Hugarrækt er jafn mikilvæg og líkamsrækt.

Bestur árangur næst með daglegum æfingum og þjálfun.

Þó að við séum fær um að hreyfa okkur er ekki þar með sagt

að við séum með gott þol, þrek, liðleika, styrk og orku.

Og þó að við séum fær um að hugsa er ekki þar með sagt

að við þekkjum okkar þrár og þarfir, séum meðvituð eða

séum að lifa því lífi sem við raunverulega vonumst eftir.

Líkt og einkaþjálfari sem styður fólk í að komast í betra

líkamlegt form styð ég fólk í að komast í betra andlegt form.

Ég get aðstoðað þig í að finna
hvað þú þarft og hvað þú þráir
og hjálpað þér að komast áfram

Ágústa Margrét í hlaðvörpum:

ÁHUGAVERT EFNI

​

"Ég hef margoft misst sjónar af raunverulegum

gildum mínum, markmiðum og draumum.

Ég hef staðið á krossgötum og verið á villigötum

oftar en ég get talið upp eða hef kært mig um,

en hvert einasta skref sem ég hef tekið hefur

komið mér á þann stað sem ég er í dag.

Áhugi minn á markþjálfun og að vinna með öðru fólki á jákvæðan og uppbyggilegan hátt hefur vaxið jafnt og þétt

samhliða minni sjálfsvinnu og leiddi sá áhugi mig til náms

og starfa sem markþjálfi, sem er mjög ólíkt öllu öðru

sem ég hef áður fengist við en ég trúi að öll sú reynsla

sem ég bý yfir nýtist mér vel á þessum vettvangi"

ÁHRIFAVALDAR

ÁGÚSTA MARGRÉT MARKÞJÁLFI Á INSTAGRAM